1. Thông tin sự kiện

- Giải chạy “khởi đầu cho một tương lai khỏe mạnh” (sau đây gọi là Giải chạy) là sự kiện dành cho sinh viên, cán bộ, giảng viên trường Đại học Giáo dục - ĐHQGHN nằm trong chuỗi hoạt động nhằm nâng cao nhận thức về sức khỏe tâm thần thuộc dự án Mental High do Viện Crisp-E điều phối, kết hợp với Đoàn Thanh niên Trường Đại học Giáo dục và CLB Mind & Life tổ chức.

- Giải chạy nhằm tạo sân chơi lành mạnh, bổ ích cho sinh viên, cán bộ, giảng viên; thúc đẩy tinh thần tự giác, từng bước hình thành thói quen rèn luyện thể thao nâng cao sức khỏe thể chất và sức khỏe tinh thần cho sinh viên, cán bộ, giảng viên. Đồng thời tạo môi trường cho sinh viên rèn luyện hoàn thiện tiêu chí “Thể lực tốt” khi xét danh hiệu Sinh viên 5 tốt.

2. Đối tượng tham gia, điều kiện tham gia, quy mô giải

- Vận động viên (VĐV) tham gia Giải chạy là sinh viên, cán bộ, giảng viên đang theo học/ công tác tại trường Đại học Giáo dục, ĐHQGHN.

- Cam kết chấp hành các quy định của nhà trường và pháp luật; chịu hoàn toàn trách nhiệm nếu vi phạm. Ban tổ chức có quyền loại bỏ khỏi Giải chạy những vận động viên vi phạm các quy định nêu trên.

- Số lượng VĐV: 500 người

3. Thời gian đăng ký, tham gia

- Thời gian đăng ký: từ ngày 30/08/2025 - 10/09/2025

- Thời gian chạy: tổng cộng 21 ngày. Thời gian bắt đầu từ 00:00 ngày 12/09/2025 và kết thúc vào 23:59 ngày 02/10/2025 (tính theo múi giờ Việt Nam)

4. Cách thức tham gia

Lưu ý: Người tham gia cần truy cập đường dẫn giải chạy trên trình duyệt web để có thể đăng nhập VietRace365 và đăng ký giải. Vui lòng không click đường dẫn trực tiếp từ ứng dụng Zalo/Messenger để truy cập.

Bước 1: Tạo tài khoản VietRace365 hoặc Đăng nhập trực tiếp bằng tài khoản Facebook hoặc Google: xem hướng dẫn TẠI ĐÂY

Bước 2: Đăng ký tham gia giải:

- Truy cập đường dẫn: TẠI ĐÂY bằng trình duyệt web hoặc vào app VietRace365 tìm từ khóa “KHỞI ĐẦU” và bấm chọn “ĐĂNG KÝ”.

- Nhập mã tham gia (Lưu hành nội bộ).

- Điền đầy đủ thông tin yêu cầu.

Lưu ý: Bước xác nhận đơn hàng là bước mặc định của hệ thống, vui lòng bấm “XÁC NHẬN” và bỏ qua các thông tin minh họa đơn hàng.

Bước 3: Vận động viên tham gia chạy và ghi nhận lại kết quả chạy bộ hàng ngày của mình bằng cách sử dụng ứng dụng Vietrace365 hoặc Strava hoặc đồng hồ thông minh/thể thao.

*Xem hướng dẫn cài đặt Strava chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn cài đặt Vietrace365 chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn kết nối Strava vào VietRace365 chi tiết: TẠI ĐÂY

*Đối với các loại đồng hồ, vui lòng kết nối sang Strava, sau đó kết nối Strava sang VietRace365 như hướng dẫn trên

*Link Q&A liên quan đến vấn đề kỹ thuật khi tham gia giải online: TẠI ĐÂY

*Hướng dẫn sử dụng ứng dụng VIETRACE365 để đo kết quả chạy.

- Cài đặt ứng dụng Vietrace365 vào thiết bị di động thông minh (Android/IOS).

- Dùng thông tin đăng nhập trên Vietrace365 để đăng nhập ứng dụng. Người dùng có thể xem được các thông tin trên nền tảng web.

- Bấm nút “Record” và chọn “Bắt đầu”.

- Sau khi kết thúc cuộc chạy, bấm dừng, “Kết thúc” và “Lưu hoạt động”.

       Kết quả của vận động viên sẽ liên tục được cộng dồn, cập nhật và hiển thị trên bảng xem kết quả của giải.

5. Kinh phí tổ chức Giải chạy

- Chi phí tổ chức Giải chạy được trích từ nguồn kinh phí dự án Mental High - dự án "Nâng cao năng lực về sức khỏe tâm thần tại các trường Đại học ở Đông Nam Á" của trường Đại học Giáo dục, Đại học Quốc gia Hà Nội.

- VĐV tham gia hoàn toàn miễn phí.

6. Thông tin liên hệ

Các VĐV tham gia lưu ý, nếu có bất kỳ câu hỏi nào về kỹ thuật (Ví dụ: Hoạt động không được ghi nhận, kết nối đồng hồ không được,...), các VĐV cần liên hệ đến VietRace365 trong thời gian diễn ra giải (và trong ngày, giờ hành chính) để được hỗ trợ kịp thời. Thông tin liên hệ:

• Hotline: 0967711365
• Email: info@vietrace365.vn
• Chatbox: www.vietrace365.vn
• Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/vietrace365

Thông tin của BTC:

• Hotline: 0396.829.124 (Lê Hà)
• Email: sukienmentalhigh@gmail.com
• Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/MLC.UED
• Mọi thông tin đều được đăng tải trên fanpage: https://www.facebook.com/TuoitreDHGD và https://www.facebook.com/MLC.UED

7. Giải thưởng

- Tất cả các vận động viên đạt số quãng đường tối thiểu (nam 50km và nữ 30km) sẽ được công nhận là hoàn thành giải chạy, được cấp giấy chứng nhận (bản mềm có dấu đỏ và chữ ký của BTC).

- Giấy chứng nhận này có thể để xét danh hiệu Sinh viên 5 tốt ở tiêu chí “Thể lực tốt".

- Các hạng mục giải thưởng nhất, nhì, ba, khuyến khích được trao cho các VĐV có tổng quãng đường trong top 25, giải xếp lần lượt từ trên xuống đến khi hết chỉ tiêu. Số lượng giải cụ thể như sau:

8. Yêu cầu chuyên môn

- Mỗi vận động viên được tính hoàn thành giải chạy khi có tổng quãng đường ít nhất 50 km (đối với nam) và 30 km (đối với nữ).

- Tổng km tối đa không giới hạn. VĐV được tạm dừng cuộc chạy trong khi chạy với mục đích nghỉ và phân phối sức.

- Tốc độ hợp lệ:

+ Tốc độ trung bình cả quãng đường (Avg Pace) hợp lệ: Từ 4:00 phút/km – 20 phút/km.

+ Tốc độ từng km (Pace split) nhanh tối đa 4:00 phút/km

- VĐV có thể chạy nhiều lần trong ngày vào thời điểm phù hợp với mỗi người và có thể chạy ngắt quãng giữa các ngày nhằm phù hợp với thời gian biểu cá nhân.

- Các VĐV cần chạy bộ hoặc đi bộ, tuyệt đối không sử dụng các phương tiện di chuyển khác trong quá trình ghi nhận kết quả trên app VietRace 365.

- Ban Tổ Chức mong muốn các vận động viên thể hiện tinh thần trung thực trong quá trình tham gia giải, không gian lận trong thể thao. Mọi hành vi gian lận của một cá nhân khi bị phát hiện, BTC sẽ hủy bỏ toàn bộ thành tích của VĐV đó.

- Trong mọi trường hợp khiếu nại, tố cáo, tranh chấp, dừng thi đấu, huỷ kết quả,… mọi quyết định cuối cùng thuộc về Ban Tổ Chức giải chạy.