I. NỘI DUNG GIẢI CHẠY

1. Thời gian chạy

- Đợt 1: Từ ngày 13/4/2026 - 19/4/2026

- Đợt 2: Từ ngày 20/4/2026 - 26/4/2026

- Đợt 3: Từ ngày 27/4/2026 - 03/5/2026

- Đợt 4: Từ ngày 04/5/2026 - 10/5/2026

Thời gian bắt đầu từ 00:00:00 ngày đầu tiên và kết thúc vào 23:59 ngày cuối cùng của mỗi đợt, tính theo múi giờ Việt Nam (GMT+7).

2. Thời gian đăng ký: Từ ngày 10/4/2026 đến ngày 12/4/2026.

3. Số ngày chạy thử: 02 ngày, dự kiến từ ngày 11/4/2026 đến hết ngày 12/4/2026.

4. Hoàn thành cuộc thi: VĐV sẽ được chứng nhận Thanh niên khỏe khi có tổng quãng đường chạy tối thiểu 40 km đối với nữ, 60 km đối với nam.

5. Thời gian tổng kết và trao giải thưởng: Dự kiến tháng 05/2026.

6. Cách thức tham gia giải chạy: 

Bước 1: Đăng ký tài khoản VietRace365 (Tại bản app hoặc website)

Xem hướng dẫn tại đây

Lưu ý: Người tham gia cần copy đường dẫn giải chạy và dán trên trình duyệt web google để có thể đăng nhập bằng tài khoản Facebook hoặc Gmail. Vui lòng không sử dụng ứng dụng Zalo/Messenger để trực tiếp truy cập đường dẫn.

Bước 2: Đăng ký tham gia giải

• Truy cập vào LINK GIẢI bằng trình duyệt web hoặc vào app VietRace365 tìm từ khóa tên giải “IUH 2026” và bấm chọn “ĐĂNG KÝ”.
• Nhập mã tham gia (Lưu hành nội bộ).
• Điền đầy đủ thông tin yêu cầu.
• Bấm "Đăng ký" và "Xác nhận" để hoàn tất.

7. Loại hình hoạt động: Đi bộ / Chạy bộ ngoài trời

8. Thiết bị sử dụng: Người tham gia (VĐV) đăng ký tham gia được sử dụng ứng dụng chạy bộ Strava, VietRace365 hoặc bất kỳ đồng hồ thông minh nào có thể kết nối với Strava. 

LƯU Ý: 

Nếu sử dụng app Strava, VĐV cần thực hiện thao tác kết nối Strava vào Vietrace365.

*Nếu sử dụng đồng hồ thông minh, VĐV cần thực hiện thao tác kết nối đồng hồ vào Strava, sau đó kết nối Strava vào Vietrace365

9. Địa điểm hoạt động: VĐV được tự do thực hiện hoạt động đi bộ/chạy bộ vào thời gian và địa điểm ngoài trời đảm bảo an toàn và phù hợp với điều kiện cá nhân, khuyến khích tại khu vực mình sinh sống, làm việc, học tập.

II. BAN TỔ CHỨC THỰC HIỆN

1. Ban Tổ chức

- Đoàn Thanh niên trường: Ban hành Quyết định thành lập Ban Tổ chức, Tổ Thông tin hỗ trợ, xử lý kỹ thuật.

- Thông tin hỗ trợ kỹ thuật, đăng ký và cập nhật kết quả:

Các VĐV lưu ý, nếu có bất kỳ câu hỏi nào về kỹ thuật (Ví dụ: Hoạt động không được ghi nhận, kết nối đồng hồ không được,...), các VĐV cần liên hệ đến VietRace365 trong thời gian diễn ra giải - Từ thứ 2 đến thứ 7 (08:20 - 12:00 và 13:20 - 17:30, riêng chiều thứ 7 từ 13:20 - 16:00) để được hỗ trợ kịp thời. Thông tin liên hệ:

• SĐT/Zalo: 0967711365
• Email: info@vietrace365.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/vietrace365
• SĐT đại diện BTC: 0385 082 455 (Đ/c Trần Văn Hiệp)

2. Các đơn vị trực thuộc: Mỗi đơn vị cử 01 đồng chí trong BCH Đoàn Khoa/Viện để hướng dẫn VĐV đăng ký, kiểm tra, giám sát.

III. CÁC HƯỚNG DẪN CHI TIẾT KHÁC

*Xem hướng dẫn cài đặt Strava chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn cài đặt Vietrace365 chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn kết nối Garmin vào Strava chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn kết nối Suunto vào Strava chi tiết: TẠI ĐÂY

*Xem hướng dẫn kết nối Strava vào Vietrace365 chi tiết: TẠI ĐÂY

* Hướng dẫn sử dụng ứng dụng VIETRACE365 để đo kết quả chạy: 

• Cài đặt ứng dụng Vietrace365 vào thiết bị di động thông minh (Android/IOS).
• Dùng thông tin đăng nhập trên Vietrace365 để đăng nhập ứng dụng. Người dùng có thể xem được các thông tin trên nền tảng web.
• Bấm nút “Record”, đợi GPS sẵn sàng và chọn “Bắt đầu”.
• Sau khi kết thúc cuộc chạy, bấm dừng, “Kết thúc” và “Lưu hoạt động”.

*Link Q&A tổng hợp các câu hỏi khi tham gia giải online: TẠI ĐÂY

CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG

1. Giải thưởng cá nhân:

+ Giải tuần: TOP 5 VĐV có tích lũy cao nhất mỗi tuần sẽ nhận Quà từ Ban tổ chức và Giấy khen Ban chấp hành Đoàn trường.

+ Toàn giải: TOP 10 VĐV có tích lũy cao nhất giải sẽ nhận Quà từ Ban tổ chức và Giấy khen Ban chấp hành Đoàn trường, giấy chứng nhận Thanh niên khỏe.

2. Giải thưởng tập thể: Dành cho đơn vị có tỷ lệ Đoàn viên, thanh niên tham gia và hoàn thành cự ly đông nhất sẽ nhận giấy khen từ Ban chấp hành công đoàn trường và được cộng thành tích xét giải toàn đoàn của Hội thao sinh viên 2026 (dựa trên kết quả ghi nhận từ hệ thống).

1. HOẠT ĐỘNG HỢP LỆ

- Các hoạt động chạy bộ (Run)/đi bộ (Walk) phải ở ngoài trời (chạy bộ/đi bộ trong nhà không được tính thành tích).

- Hoạt động phải được đo bằng thiết bị có GPS, cập nhật mỗi ngày và trong suốt thời gian diễn ra chương trình.

- Hoạt động được ghi nhận hoàn tất trên tài khoản của VĐV trong vòng 24 giờ kể từ thời điểm hoạt động bắt đầu và không muộn hơn ngày cuối cùng của giải.

- Chạy bộ: Tốc độ (Pace) hợp lệ trong khoảng từ 04 phút - 20 phút/km; có tốc độ di chuyển trung bình của tất cả các quãng 1km (Split) nhanh tối đa 03:30 phút/km.

- Thời gian hoạt động được tính theo thời gian di chuyển (Moving time).

+ Thể hiện bản đồ hoạt động rõ ràng, không có dấu hiệu sai số lớn do lỗi bắt sóng GPS của thiết bị di động.

+ Có thời gian trùng nhau do ghi đồng thời trên nhiều app sẽ chỉ được ghi nhận là một hoạt động và theo thứ tự ưu tiên hoạt động nào được đồng bộ trước trên tài khoản VietRace365

2. CÁC HOẠT ĐỘNG BẤT THƯỜNG

Những hoạt động có tốc độ trung bình hợp lệ nhưng nếu có tốc độ theo từng thời gian chia nhỏ (splits time), có tốc độ theo từng km bất thường sẽ được BTC xem xét theo từng trường hợp.

3. CÁCH TÍNH THÀNH TÍCH

- Ban Tổ chức chỉ tính giải cá nhân đối với các VĐV sử dụng thiết bị di động có chức năng GPS khi chạy bộ (giải nhất, giải nhì, giải ba, khuyến khích) hoặc do BTC quyết định.

- Thành tích của VĐV là số km được cập nhật từ hoạt động công khai (Public) trên tài khoản Vietrace365 của VĐV. Kết quả sẽ được cập nhật liên tục lên website.

- Đối với các VĐV sử dụng đồng hồ thông minh thì cần kết nối qua Strava làm trung gian và kết nối Strava vào VietRace365 để ghi nhận hoạt động.

- Thành tích cuối cùng của VĐV là tổng số km từ tất cả các hoạt động hợp lệ của VĐV trong thời gian diễn ra giải.

- Trường hợp VĐV có số km ngang nhau, tiêu chí ưu tiên để xếp hạng trên sẽ được tính theo thời gian hoàn thành.

- Các vận động viên hoàn thành cự ly chạy tối thiểu sẽ nhận được: Chứng nhận hoàn thành cự ly online và cộng 02 điểm rèn luyện/đợt thi.

4. CÁC TRƯỜNG HỢP KHÔNG ĐƯỢC TÍNH THÀNH TÍCH

- VĐV đăng ký không đúng thành phần sẽ không được công nhận thành tích.

- Các hoạt động nhờ người khác chạy hộ, đạp xe, chạy trong nhà hoặc các hoạt động không thể hiện bản đồ (map) rõ ràng theo cung đường sẽ không được công nhận và là tính phạm quy.

- Các hoạt động được nhập kết quả thủ công bằng tay (manual input), hoặc được chia sẻ (share) bởi người khác, hoặc ghi nhận cho nhiều tài khoản khác nhau sẽ không được công nhận hợp lệ.

- Một cá nhân sử dụng nhiều công cụ đo đếm của nhiều account (tài khoản) khác nhau (chạy hộ) trong khi chạy.

- Mỗi hoạt động không hợp lệ (vi phạm về pace và maps) sẽ bị gắn 01 thẻ vàng, nếu có 03 thẻ vàng sẽ bị thẻ đỏ. Trong trường hợp VĐV bị thẻ đỏ, BTC sẽ hủy bỏ thành tích giải cá nhân và giải đồng đội của VĐV đó.

5. KHIẾU NẠI

- Ban tổ chức và tổ chuyên môn sẽ kiểm tra và xem xét các khiếu nại có liên quan đến kết quả của các VĐV.

- Các khiếu lại đều phải cung cấp bằng chứng và dựa trên Điều lệ giải. Nếu các VĐV/đoàn VĐV mắc sai phạm như các trường hợp khiếu nại, Ban tổ chức sẽ huỷ kết quả.

- Đối với khiếu nại của VĐV về kết quả cuối cùng, phải gửi về Ban Tổ chức, chậm nhất sau 03 ngày kể từ ngày công bố kết quả.

- Khi có khiếu nại về các VĐV đạt giải cá nhân: Các hoạt động với tốc độ nhanh nhất của VĐV với thời gian khoảng 30 phút thì cần phải có sự chứng kiến của đại diện Ban Tổ chức ít nhất 01 lần.

- Khi phát hiện có dấu hiệu khả nghi, gian lận, không trung trực khi tham gia giải, Ban Tổ chức có quyền yêu cầu VĐV phải thực hiện chạy liên tục trong 30 phút để xác định tốc độ thực tế của VĐV.

6. KỶ LUẬT

- Yêu cầu các VĐV/đơn vị thực hiện đúng Kế hoạch, Điều lệ giải chạy bộ online, thể hiện văn hóa IUH với tinh thần thể thao đoàn kết, trung thực, cao thượng, tiến bộ.

- Ban tổ chức có các biện pháp kỹ thuật để phát hiện các trường hợp của các VĐV có thể gian lận trong thời gian tham gia giải.

- Các VĐV vi phạm Điều lệ và các quy định của Giải chạy bộ online sẽ bị hủy bỏ thành tích, thông báo về đơn vị.

- Đề nghị các đồng chí Thường trực cơ sở Đoàn đôn đốc, kiểm tra, giám sát, động viên VĐV của đơn vị để không có các trường hợp vi phạm điều lệ.