CHẠY BỘ LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI KIẾN TẠO TƯƠNG LAI


  |  

CHẠY BỘ LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI KIẾN TẠO TƯƠNG LAI

 

Vô tình gặp ông chú 60 tuổi, chạy bộ ở công viên vào buổi sáng trong lành, chú ấy rất thân thiện nên tôi đã bắt chuyện, nghe chú chia sẻ: chú sinh ra trong bối cảnh thời bao cấp, hầu như ai cũng cơ cực khốn khổ, nên khao khát làm giàu để nâng cao chất lượng cuộc sống ước mơ luôn rực cháy trong chú. Mãi đến tuổi 60 khi chú ấy đã có mọi thứ trong tay, chú mới nhận ra rằng: “tiền không phải là tất cả, vì tất cả của con người đó chính là sức khỏe”. Nếu được, chú sẵn sàng đổi lấy gia tài để có được sức khỏe như thời trẻ giống như tôi.

Một ông chú mãi đến tuổi 60 mới nhận ra “tất cả của con người đó chính là sức khỏe”, chúng ta vô cùng trân trọng biết ơn vì thấy mình thật may mắn sớm nhận ra, may mắn không chỉ là được ai đó giúp đỡ qua cơn nguy khó, mà còn cả sự ngộ ra được những bài học lớn trong cuộc đời để ứng dụng vào trong đời sống và đứng trên những vấn đề phát sinh. Tuổi trẻ tất nhiên chúng ta cần phải nỗ lực phấn đấu, nâng cao năng lực bản thân để cống hiến giá trị của mình vào sự phát triển chung của công ty, nhưng hãy nhớ, nhờ có sức khỏe chúng ta mới có sức nỗ lực hay phấn đấu hết mình, có sức khỏe mới đủ bền bỉ cống hiến lâu dài với tổ chức, vậy nên thứ cần ưu tiên hàng đầu đó chính là sức khỏe.

Tuổi trẻ chúng ta đi cày như trâu để đổi lấy đồng tiền, khi về già lấy tiền đổi lại lấy sức khỏe, chúng ta tôn trọng sự lựa chọn này, tuy nhiên nếu khôn ngoan hơn trong thời thanh xuân hãy bảo vệ và bồi dưỡng sức khỏe, vẫn khao khát nhiệt huyết tận tụy, nhưng không quên rèn luyện thể dục thể theo nâng cao sức khỏe. Ngay giây phút hiện tại chúng ta vô cùng trân trọng biết ơn cơ thể này vì chúng ta còn khỏe mạnh, chọn ngay cho chúng ta bất kỳ những bộ môn vận động yêu thích, nếu chưa có chúng ta hãy đồng hành cùng nhau qua bộ môn chạy bộ trở thành Runner, đây là bộ môn chỉ dành cho những ai mong muốn “khỏe trẻ đẹp” và đang hướng đến sự trưởng thành tận cùng của con người.

Nếu ở độ tuổi đôi mươi mà chúng ta quan niệm rằng: ‘tiền không phải là tất cả, vì tất cả của con người đó chính là sức khỏe’, tương lai chúng ta sẽ chăm sóc sức khỏe chủ động, có được sư trân trọng biết ơn sức khỏe này, từ sự trân trọng biết ơn đó, sức khỏe sẽ ở lại với chúng ta trong sự mạnh mẽ và dẻo dai dài lâu hơn. Từ đấy mà chúng ta đơn giản để làm chủ cuộc đời, trở nên một người giàu sức khỏe sẽ là nền móng cho việc làm lâu làm lớn, có thể xây dựng sự nghiệp trường tồn không chỉ cho cá nhân mà còn cho đất nước giàu mạnh. Giúp cuộc sống của chúng ta trở nên “đơn giản_vui vẻ_tin tưởng_nhẹ nhàng hơn”, đủ đầy cuộc sống tinh thân và vật chất bao người hằng mơ ước.

“AquaNgon hân hạnh được đồng hành cùng các runner LÀM CHỦ ĐƯỜNG CHẠY – KIẾN TẠO ĐƯỜNG ĐỜI”

 

Tin liên quan

Những lưu ý cần thiết khi tập chạy bộ vào buổi sáng

  |  

Buổi sáng và buổi tối là 2 thời điểm tốt nhất cho việc chạy bộ, vì lúc này các bạn cũng rãnh hơn và không khí trong lành hơn. Với tôi việc chạy bộ vào buổi sáng là tuyệt vời nhất, đặc biệt là sau những cơn mưa buổi tối, bầu không khí cảm thấy như sạch hơn, mát mẻ hơn. Tuy nhiên khi chạy bộ buổi sáng cũng cần phải có một số lưu ý mà bạn cần phải biết.

Linh Doremon - Cô gái nhỏ với nỗ lực phi thường.

  |  

VietRace365.vn là Website chuyên tổ chức các chương trình chạy thông qua website đầu tiên tại Việt Nam. Thử thách “Super Runner” là một trong những đường đua được xem là khốc liệt nhất của VietRace365 với yêu cầu người chơi phải hoàn thành tổng số 500km trong vòng 21 ngày hoặc 700km trong vòng 30 ngày (tương ứng với 23.9km/ngày và nhiều hơn 1 cự ly half marathon). Để chinh phục thử thách ấy, ngoài yếu tố sức khỏe, sức bền thì phải có ý chí quyết tâm, sự kiên trì và cả những sự khích lệ, hỗ trợ của gia đình và bạn bè, cộng đồng mới có thể giúp người chơi hoàn thành được mục tiêu. Bởi vì, có rất nhiều yếu tố bất ngờ, những khó khăn có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong 21-30 ngày tham gia như: tình hình sức khỏe, công việc, chuyện gia đình...và thời tiết là những điều không thể lường trước được và chỉ cần 1 ngày không chạy thì ngày hôm sau bạn sẽ phải chạy gấp đôi số km trung bình hàng ngày, tức là tương đương với 47km/1 lần chạy, nhiều hơn cự ly full marathon.

Uống nước đúng cách trong lúc chạy bộ đường dài không phải ai cũng biết

  |  

Nước rất là quan trọng cho cơ thể của chúng ta, và đặc biệt trong bộ môn chạy bộ thì có thể nói đó là vị cứu tinh và người bạn sẽ luôn đồng hành cùng chúng ta trên mọi chặng đường. Nhưng không phải đơn giản là cứ khát là uống mà cần phải có những mẹo nhỏ giúp chúng ta vẫn thỏa mãn với dòng nước mát lạnh mà không làm ảnh hưởng tới tốc độ và sức bền trong chạy bộ.